โรคสมาธิสั้นในเด็ก: สาเหตุและวิธีการดูแลเบื้องต้น
โรคสมาธิสั้นหรือ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) เป็นภาวะที่เด็กที่ต้องการความสนใจและเหตุผลในการพึ่งพา) และพฤติกรรมที่ไม่สมดุลเช่นระยะสั้นในการสนใจและขาดความสมดุลกับระยะยาวในการวางแผน การปรับตัวและควบคุมอารมณ์ โรคสมาธิสั้นทำให้เด็กมีปัญหาในการเรียนรู้และมีความต้องการการดูแลเพิ่มเติม
สาเหตุของโรคสมาธิสั้น ไม่มีความชัดเจนว่าต้นเหตุมาจากอะไร แต่มีสิ่งที่เป็นตัวช่วยในการเกิดโรค เช่น ปัจจัยภายนอกเช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีการเติมสารที่กระตุ้นและการไม่ได้รับอาหารที่มีธาตุอาหารหลัก อีกทั้งยังมีปัจจัยทางพันธุกรรม ที่สืบพันธุ์มาจากพ่อแม่ วิจัยพบว่าโรคสมาธิสั้นมีส่วนผสมของกรรมพันธุ์ถึง 80% นอกจากนี้ยังมีภาวะสุขภาพที่ส่งผลวิสุทธิกับการพัฒนาระบบประสาทเช่นสุขภาพแม่ก่อนตั้งครรภ์ สุขภาพของเด็กหลังจากเกิด และดัชนีมวลกายปกติ เป็นต้น
การดูแลเบื้องต้านโรคสมาธิสั้น
การดูแลเบื้องต้นของโรคสมาธิสั้นคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่มีธาตุอาหารมากพอสมควรเช่นผัก ผลไม้ และที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อปลา ไข่ โยเกิร์ต และเต้าหู้ นอกจากนี้สิ่งที่สำคัญสำหรับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น คือ การได้รับพักผ่อนและการจัดการวิธีการเรียนรู้เช่นการเรียนรู้ตามธรรมชาติของเด็ก เลือกวิธีการเรียนรู้ที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ลดการใช้โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เพื่อให้เวลาพักผ่อนเพียงพอในการพัฒนาสมองของเด็ก
การรักษาโรคสมาธิสั้น
การรักษาโรคสมาธิสั้น ยังไม่มีการรักษาแบบเต็มรูปแบบเนื่องจากการวิจัยมาเรื่อยๆ วิธีการรักษาที่มีอยู่ในปัจจุบัน คือการให้ยาระงับอารมณ์ และบางทีอาจใช้อาหารเสริมได้เช่นกีโตไดเอ็ท ซึ่งเป็นการให้ขนมปังไร้คาร์โบไฮเดรต เพื่อให้อาหารเสริมไขมันช่วยเพิ่มการสร้างสารกล้ามเนื้อในร่างกาย
FAQs:
1. โรคสมาธิสั้น เป็นโรคที่กระทบต่อการเรียนรู้ของเด็กไหม?
ตอบ: ใช่ค่ะ โรคสมาธิสั้นทำให้เด็กมีปัญหาในการเรียนรู้และมีความต้องการการดูแลเพิ่มเติม
2. การออกกำลังกายช่วยในการรักษาโรคสมาธิสั้นได้ไหม?
ตอบ: ใช่ค่ะ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มสมดุลในร่างกายและผ่อนคลายอารมณ์และควบคุมอารมณ์เช่นเดียวกับการปรับเพิ่มคุณภาพการเรียนรู้
3. การบริหารจัดการวิธีการเรียนรู้ที่เหมาะสมสำหรับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น คืออะไร?
ตอบ: การเรียนรู้ตามธรรมชาติของเด็ก ลดการใช้โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เพื่อให้เวลาพักผ่อนเพียงพอในการพัฒนาสมองของเด็ก